neutral eller protein

[chili]

Hej

Jeg gik i Vejle på slanke hold sidste forår fra slut februar 09. Jeg synes det var rigtig godt. Det haltede desværre lidt da vi skulle have tilsendt lidt materialer fra Coachen over forløbet. Skrev jeg og rykkede over et halvt år efter og fik så tilsendt nogle papirer, hvor der stod 2008. om ikke andet kunnet i da sørger for at rette datoer.

Når men hvad det går jo nokJ

Jeg har fået en ny svigermor, og jeg fandt ud af her i julen at hun også var vild med Lenes principper så det er jeg utrolig glad for.

Men jeg har et spørgsmål vedr. hvor noget er protein eller neutral, sådan en ting som creme fraiche, 0,5%, fromage fraiche som også har et lav fedt indhold, og hvornår græsk yoghurt er neutral, da jeg har fundet en som heder 6 %.

Er utrolig glad for at følge principperne.

Er startet på 3 ugers syre/base kits her i lørdags… J

Tak for altid gode svar. Og god hjemmesideJ

[Julie Houmann]

Hej Chili.

Tak for dit indlæg omkring syrnede mejeriprodukter. Her kommer mit svar:

Når der er en lav fedtprocent på fødevarerne tilhører det gruppe A - proteinholdige fødevarer. Det kan fx være græsk yoghurt 0,1 % og 2 %.
Når fedtprocenten er over 10 % på en fødevare tilhører det gruppe C - neutrale fødevarer. Det kan fx være græsk yoghurt 10 %.

Mange hilsener
Julie