Pilates

[Malene1]

Jeg har netop meldt mig til pilates for begyndere, som jeg glæder mig meget til at prøve.
Jeg er helt nybegynder, og har et måske dumt spørgsmål, men jeg er i tvivl om man skal have sko på eller bare fødder? og skal man have flaske med til vand under træningen?
Hilsen Malene

[Rikke Jeppesen]

Hej Malene

Der er lidt forskel på pilates-undervisere, men der hvor jeg selv har gået, der skulle vi have bare fødder eller strømpesokker. Men du kan jo tage sko på, og så smide dem, hvis det er sådan, det er :)

Det er altid en god idé at have vand med, når man træner (dog pånær til nogle yoga-former).

Vh Rikke Jeppesen