Når nu det anbefales at man spiser al den gode frugt om morgenen, er det så ikke en mulighed at hælde syrnede mejerprodukter over, så det faktisk minder om en "rigtig" frugtsalat. På forhånd tak
Rikke Jeppesen
17 Mar 2006, 14:00
Hej Berit
Når du omlægger din kost til Lenes principper, så skal du hele tiden holde dig for øje, at du får mest ud af det, og taber dig mest, hvis du overholder principperne 100%. Det vil altså sige, at du får allermest ud af KUN og udelukkende at spise frugt de første 4 timer af dagen, og gerne indtil frokost.
Så hvis du vælger at hælde et syrnet mælkeprodukt over frugten, så vælger du også at gå lidt på kompromis med principperne, og så får du et langsommere vægttab og en langsommere udrensning.
Så det er dit valg.
Venlig hilsen
Rikke Jeppesen