Slim og motion

[Marianne Bork]

Hej.

Jeg er i gang 3 uge af mine første 8 uger af Lenes livsstilsændring.
Både med henblik på et mere livligt og glædesfyldt liv, men også for at få et lettere liv.

Og jeg synes selv det går rigtigt godt. Både med hensyn til humør, sundhed og vægten.

Jeg har dog et spørgsmål.

Når jeg er ude at gå min næsten daglige travetur ( 6 km, 1 time ) hoster jeg tennelig meget slim op fra lungerne.
Jeg føler mig ikke syg og ryger aldeles ikke.
Kan slimen være udtryk for en del af udrensningsprocessen ???

Mange hilsner
Marianne

[Maria Schytt]

Hej Marianne,

Godt at høre, at du er i fuld gang med din livstilsændring, og dejligt at du allerede nu bemærker positive fremskridt :-)

Mht. slim fra lungerne, kan det sagtens være udrensning - især når du ellers ikke føler dig syg. Udrensningen kommer og går i løbet af de 8 uger, og det er forskelligt hvad folk får af symptomer - afhængig af deres "fortid". Ved ikke om du tidligere har haft lungeproblemer (astma, lungebetændelse m.m.), for så kan det være det du er i gang med at udrense. Under alle omstændigheder skal du ikke være bekymret, men hvis det begynder at genere på anden måde end ved gåture og bliver "kronisk", så bør du selvfølgelig lige få tjekket det hos din læge.

Held og lykke med den fortsatte proces.


Mange hilsner
Maria