Proteiner - må man blande flere slags?

[Noname]

Hej igen :)

Jeg er kommet på endnu et par spørgsmål. Må man blande flere slags proteiner, fx. kød + feta ( i salat)? Hvis ja, går jeg ud fra at det samme gælder for flere typer stivelse.

Er det ok at drikke dansk vand (m. kulsyre)? Er ikke så vild med vand uden brus :D

På forhånd 1000 tak.

[Rikke Jeppesen]

Hej Noname

Du må gerne blande flere slags protein eller flere slags stivelse i et og samme måltid, men dit vægttab vil gå langsommere i forhold til, hvis du nøjes med én af slagsen.

Danskvand er ikke okay. Kulsyren er syredannende i din krop, og samtidigt er det dårligt for bindevævet. Så du må simpelthen vænne dig til at drikke almindeligt frisk postevand. Det skal til for et sundt system.

Venligst,
Rikke Jeppesen