Kylling og Kalkun i opskrifterne

[Jette46]

Hej Lene!

Jeg er har netop besluttet at ville følge 8 ugers programmet, men hjæææælp, jeg kan se at der bruges masser af kalkun og kylling i opskrifterne og jeg kan desværre slet ikke få kalkun ned overhovedet og heller ikke hakket kylling.

Hvad gør jeg så????

Venlig hilsen
Jette

[Rikke Jeppesen]

Hej Jette

Hvis du kan lide fisk, vil det være en god erstatning.

Ellers kan du anvende tofuprodukter og engang imellem andet kød - hellere kalvekød end oksekød og lammekød. Okse-, svine- og lammekød er hårdere for fordøjelsen og derfor skal du max. spise den type kød 3 gange om ugen.

Eller du må vælge at spise meget vegetarisk.

Held og lykke med det.

Venligst,
Rikke Jeppesen