I flere af tv-programmerne bliver der tilberedt lækre frugtsmoothies.
Men er der evt. kokosmælk eller andet i også og i bekræftigende fald, hvilke tider på dagen må de så indtages?
Rikke Jeppesen
12 Jul 2006, 11:10
Hej Bende
Nej, kokosmælk er der ikke blevet brugt. Lene har indimellem brugt rismælk eller sojamælk, men i princippet er det altså allerbedst at holde frugt helt for sig selv.
Du kan bruge f.eks. friskpresset appelsin eller frugtsaft af mærket Dr. Voelkel - der findes mange forskellige slags. Så kan du jo blende med den frugt, du kan lide. Det kan f.eks. være banan og frosne bær. Men mulighederne er mange, så det er bare med at prøve sig frem.
God fornøjelse.
Mvh
Rikke Jeppesen