maria18
26 Jun 2006, 17:02
Hej...
Jeg har hørt fra nogen kloge hoveder at det er en god kur at spise frugt fra morgen til middag, så spise rugbrød+grøntsager,så frugt igen fra middag til aften og så selvfølgelig noget sundt mad til aften og så hvis man har trang til at spise igen efter så er det frugt. En af mine veninder sig at hun har fulgt dette og tagbt sig 7 kilo. Det jeg gerne vil vide er, om det er okay at spise sådan og om det virkelig kan hjælpe (med tilsvarende motion) ???
Hvad er ellers bedst at spise fra middag og frem til aftensmaden??
Mvh. Maria
Jeg har hørt fra nogen kloge hoveder at det er en god kur at spise frugt fra morgen til middag, så spise rugbrød+grøntsager,så frugt igen fra middag til aften og så selvfølgelig noget sundt mad til aften og så hvis man har trang til at spise igen efter så er det frugt. En af mine veninder sig at hun har fulgt dette og tagbt sig 7 kilo. Det jeg gerne vil vide er, om det er okay at spise sådan og om det virkelig kan hjælpe (med tilsvarende motion) ???
Hvad er ellers bedst at spise fra middag og frem til aftensmaden??
Mvh. Maria