Mængder af frugt

[LittleVixen]

Hej Rikke eller Lene.
Jeg ved godt at man må spise al den frugt man lyster om morgenen. Men alligevel bliver man ofte stoppet op i blade eller andre medier, hvor der bliver udtalt at forskellige stykker frugt indeholder mange flere kalorier end andre, og at man kun burde spise det i små mængder? Jeg er rigtig glad for Lene Hansson livstilen, men ville gerne hører hvordan det hænger sammen?

Hilsen Vic.

[Rikke Jeppesen]

Hej Vic

Ja, det hænger sådan sammen, at vi mener noget andet!
Frugt indeholder så mange gode fibre, vitaminer, mineraler og enzymer at der absolut ikke burde være nogen begrænsning på. Der er ingen mennesker, der bliver syge af at spise frugt (lige medmindre man har sukkersyge selvfølgelig).
Tværtimod.

Så nyd frugten.

Mvh
Rikke Jeppesen