3 - 4 første timer eller til kl 12

[Laila]

Hej Lene

Når jeg læser dine bøger, står der både at det er de første tre timer, de første fire timer og til kl 12, at man skal spise frugt. Jeg er lidt forvirret og vil gerne vide, hvad jeg skal gøre.

På forhånd tak for dit svar

Mange venlige hilsner
Laila

[Rikke Jeppesen]

Hej Laila

Du får det hurtigste vægttab og bedst udrensning, hvis du holder frugten fra du står op indtil frokosten. Men det er jo forskelligt, hvad tid, folk står op, så 4 timer er minimum.

Venligst,
Rikke Jeppesen