Medicin/udrensning

[line]

Hej Lene

Jeg er en pige på 27 år, der virkelig trænger til at tabe mig. og kunne godt lige bruge lidt start hjælp.
Jeg lider af angst i så svær en grad at jeg ikke rigtig kan gå ud på egen hånd og er afhængig af medicin dagligt.
kan jeg tage syre/base kittet for ligesom at komme i gang med at tabe mig??
og hvilken slags motion kunne være effektiv indendørs??

Håber virkelig du kan hjælpe, så jeg kan tabe mig og få en sundere livsstil.


P.S. tusind tak for de gode tv programmer, er virkelig imponeret over hvor meget de forskellige deltagere har tabt sig.

havde jeg ikke lidt af angst havde jeg selv tilmeldt mig lige med det samme!

[Rikke Jeppesen]

Hej Line

Ja, du kan godt starte med syre/base-kittet, og du vil helt sikkert få en masse ud af det. Du kan dog ikke blive renset helt igennem, så længe du tager medicin, men det er jo trods alt stadig vigtigt at spise sundt og basisk, hvad enten man tager medicin eller ej. Det forbedrer jo altid éns sundhed.

Men du skal være klar over, at du kan opleve kraftige udrensningssymptomer i starten, men det er helt normalt, og du skal ikke blive skræmt over det.

Man kan efterhånden købe mange forskellige træningsbånd, som man kan bruge hjemme. Det kunne f.eks. være pilates, men det er ikke umiddelbart så fedtforbrændende, så det ville nok være endnu bedre, hvis du fandt noget, som satte din puls op. Det kunne f.eks. være et step-program (hvor man går op og ned ad en boks). Det får pulsen højt op, og du får forbrændt en masse kalorier. Du kunne også investere i en kondicykel og bruge den derhjemme...

Held og lykke med det.

Venligst,
Rikke Jeppesen