Kingu
23 May 2006, 10:26
Hejsa.
Jeg er i gang med at køre efter kostplanen fra "du er hvad du spiser" og har fået en masse energi, hvilket er rigtig lækkert :D ... men efter at holde fødselsdag for familien, er man godt træt dagen efter. Jeg stod først op kl. 11, så meget frugt kunne jeg ikke rigtig nå at spise op til frokost (sker meget sjældent)
Hvad bør man gøre i denne situation?
Bør man spise frugt hver dag op til frokost selv om klokken er 11.55 eller gør det ikke så meget hvis man ikke lige når sin frugt om morgen når man får en rigtig dovenmorgen hvor man står op ved frokost?
Jeg ved at man ikke skal gå i seng på fuld mave, så man kan ikke rigtigt stå tidligt op, tage en bid frugt og så gå i seng igen...
Ser frem til et svar :)
Venlig hilsen Kingu
Jeg er i gang med at køre efter kostplanen fra "du er hvad du spiser" og har fået en masse energi, hvilket er rigtig lækkert :D ... men efter at holde fødselsdag for familien, er man godt træt dagen efter. Jeg stod først op kl. 11, så meget frugt kunne jeg ikke rigtig nå at spise op til frokost (sker meget sjældent)
Hvad bør man gøre i denne situation?
Bør man spise frugt hver dag op til frokost selv om klokken er 11.55 eller gør det ikke så meget hvis man ikke lige når sin frugt om morgen når man får en rigtig dovenmorgen hvor man står op ved frokost?
Jeg ved at man ikke skal gå i seng på fuld mave, så man kan ikke rigtigt stå tidligt op, tage en bid frugt og så gå i seng igen...
Ser frem til et svar :)
Venlig hilsen Kingu