Håndtag, HJÆLP!

[settepigen]

Hej, jeg er en pige på 19 år. Jeg er 173 høj og vejer 63 kilo, men har et problem nemlig mine håndtag. Jeg føler ikke de sidder i siden, men nærmest omme på ryggen som 2 fedtklumper.
Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre for at få dem væk, skal jeg tabe mig eller skal de trænes væk?

Har haft dette problem i flere år og vil nu høre hvad der kan gøres ved det.

På forhånd tak for hjælpen

[Rikke Jeppesen]

Hej Settepigen

Da du ikke er overvægtig, så er det nok noget, der skal trænes væk.
Du må igang med at lave nogle styrketrænings-øvelser for mave og ryg, eller du kunne tilmelde dig et pilates-hold, som også er særdeles god træning for ryg og mave.

Håber det lykkes for dig.

Mvh
Rikke Jeppesen