diabetes

[gynter]

Hej Lene.
Min mand har diabetes 2, og er lidt for rund om maven.
Vi har været til diætist som ikke kunne ændre på vores mad.
Har du nogle gode forslag, da han også er motions hæmmet af gigt i knæ og ankel? Håber at høre fra dig.

Venligst Anne

[Rikke Jeppesen]

Hej Anne

Du og din mand kan begge leve efter Lenes principper, men da din mand har diabetes skal han holde sig til at spise 1 eller 2 stykker frugt om morgenen og så spise et fiberholdigt måltid ca 1 time efter. Det kan være en god müsli uden tilsat sukker med rismælk, eller det kan være groft brød eller rugbrød med stivelsesholdigt pålæg.

Ellers er det fint at leve efter Lenes principper. I finder dem beskrevet i Lenes bøger "Forny dit liv på 8 uger", "Du er hvad du spiser", "30 dage - en holistisk slankedagbog" og "Lene Hanssons kogebog" samt her på hjemmesiderne.

Lene har hjulpet en del mennesker med diabetes ned i insulinniveau på denne måde, så jeg håber, I vil give det en chance.

Venligst
Rikke Jeppesen