Kost og Motion

[hellef]

Jeg har for 2 år siden tabt 16 kg ved vægtkonsulenterne,men har de sidste 5 mrd taget 6 kg på igen,jeg prøver ellers at leve sundt men kan ikke klare alle de grøntsager. Jeg har fibromyalgi og har ikke arbejdet de sidste 4 år, men går til linedance og svømning en gang om ugen. hvad kan jeg gøre bedre?.
hilsen Helle.

[Rikke Jeppesen]

Hej Helle

Du skal leve efter Lenes kostprincipper, og især gå op i syre/basebalancen. Du skal ikke leve efter vægtkonsulenternes principper. Prøv at se mit svar under "Sygdom og Helse", som vedrører fibromyalgi.

Venlig hilsen,
Rikke Jeppesen