hjælpp mig

[randi81]

mig og min kæreste er startet på du er hvad du spiser. og det er bare alle tiders. men mit problen er at vi har 2 børn på 1 og 3 år og vi forsøger så vidt muligt at indfør den sunde kost, til dem også, men ville de kunne leve fuldt ud på denne livsstil eller skal vi feks koge nogle kartofler de kan få ved siden af..

hverken pigen på 3 eller min dreng på 1år spiser særlig meget så hvad skal vi gører
håber i ville svare mig da vi ikke ved have vi skal gøre....

randi

[Rikke Jeppesen]

Hej Randi

Da det er den naturlige og sunde måde at leve på, når man følger Lenes principper, så kan jeres børn også sagtens leve på den måde. Dog med den forskel, at de ikke skal nøjes med at spise frugt de første 4 timer. De skal have noget fast føde f.eks. havregrød eller nogle andre økologiske grove kornprodukter om morgenen - gerne med rismælk - fordi de jo vokser. Så frugt de første 4 timer er ikke nok for dem. Men det er fint at give dem noget frugt i løbet af formiddagen, når de har spist deres morgenmåltid.

God fornøjelse med livsstilen.

Venlig hilsen
Rikke Jeppesen