21-dages udrensning

[tds]

Hej.

Jeg har med stor fornøjelse købt din kogebog og er interesseret i at prøve 21-dages-udrensningen. jeg kan se at der medfølger en 3-ugers kostplan. Men jeg har et arbejde, hvor jeg ikke kan tilberede frokostretter, dvs at min frokost skal være noget jeg kan tilberede hjemmefra (salater, rugbrød, grøntsager). Er det tilfældet med de frokostretter der er i 21-dages udrensningen?

Og er der andet i kuren der kræver tilberedning i løbet af en arbejdsdag(ml. kl. 8-16)?

På forhånd tak.
Mvh.
Tds

[Rikke Jeppesen]

Hej Tds

Ja, frokostretterne kan du tilberede hjemmefra. De fleste dage er det rugbrød, pitabrød eller groft brød og nogle dage er det salater. Men alt sammen noget, du kan tage med hjemmefra.

Så den er til at følge, selvom man arbejder 8 - 16. De mellemmåltider du skal have, er også nogle, du blot kan medbringe.

Venligst,
Rikke Jeppesen