dressinger og saucer

[may123]

Hej

Jeg er startet på 8 ugers kuren og vil høre, om det er ok at spise sauce og dressinger (hjemmelavede) til frokost og aftensmad - jeg synes nemlig ikke, jeg lige kan finde nogle opskrifter.
Hører fromage frais under den neutrale gruppe eller den proteinrige gruppe?
Venlig hilsen
Maybritt

[Rikke Jeppesen]

Hej Maybritt

Det er som sådan okay at bruge dressinger, men de skal selvfølgelig laves så de passer til dit måltid rent kombinationsmæssigt.

Bruger du olie, så skal du selvfølgelig ikke overdrive.

Der er i øvrigt opskrifter på dressinger og dip i Lenes nye kogebog.

Fromage frais hører ind under proteingruppen.

Mvh
Rikke Jeppesen