ny livsstil men ikke tabe sig så meget, hvad gør jeg?

[karina86]

Hej Lene.

Jeg er en kvinde på 30 år som godt kunne tænke mig at lave kosten om, men jeg har ikke behov for at tabe mig så meget.

Kan jeg købe en af dine bøger og går efter opskrifterne uden at tabe mig så meget eller er det kun for dem der vil tabe sig meget?

Angående en udrensningskur hvis man er træt har hovedpine og er oppustet hvad anbefaler du?

Med Venlig Hilsen

Karina86

[Rikke Jeppesen]

Hej Karina

Når du følger Lenes principper, så er det en meget naturlig måde for dig og din krop at leve på, så derfor vil kroppen stabilisere sig på en vægt, som er passende for dig. Så du kan altså sagtens leve efter dem, selvom du ikke ligefrem skal tabe dig. Hvis du alligevel taber dig, så kan du lade være med at nøjes med at spise frugt de første 4 timer af dagen, men spise et måltid, der indeholder grove kornprodukter om morgenen og som i øvrigt overholder kombinationsprincipperne - det kunne f.eks. være havregryn med rismælk. Så kan du spise noget frugt senere på formiddagen.

Ønsker du en udrensningskur, så vil jeg anbefale dig Lene Hanssons Syre/base-kit, som er en 3 ugers udrensningskur.

Held og lykke!

Mvh
Rikke Jeppesen