Lene Hansson
30 Nov 2011, 16:08
Høfeber kan sagtens komme væk, en kostændring kan hjælpe dig meget. Men du bør starte i god tid!
Basedannende kost og kostkombinering leter på din fordøjelse og det er faktisk der, at de fleste former for allergi starter, inkl. høfeber!
En konsultation kan hjælpe meget, men du kan også godt starte selv, i det små!
Her er nogle tips:
Drik 2 liter vand dagligt -vand hjælper din fordøjelse og det vil påvirke din allergi, positivt.
Vælg fiberrig mad frem for raffineret, især når det gælder kornprodukter.
Vælg økologisk mad - frem for almindelig dyrket. Du undgår derved en masse giftstoffer.
Spis alle de grøntsager du kan (og kan tåle), frugt om morgenen (det du kan tåle) og tyg din mad rigtig godt.
Disse få råd er gode kickstart til en sundere liv!
Basedannende kost og kostkombinering leter på din fordøjelse og det er faktisk der, at de fleste former for allergi starter, inkl. høfeber!
En konsultation kan hjælpe meget, men du kan også godt starte selv, i det små!
Her er nogle tips:
Drik 2 liter vand dagligt -vand hjælper din fordøjelse og det vil påvirke din allergi, positivt.
Vælg fiberrig mad frem for raffineret, især når det gælder kornprodukter.
Vælg økologisk mad - frem for almindelig dyrket. Du undgår derved en masse giftstoffer.
Spis alle de grøntsager du kan (og kan tåle), frugt om morgenen (det du kan tåle) og tyg din mad rigtig godt.
Disse få råd er gode kickstart til en sundere liv!