Signe Kvist
25 May 2010, 12:43
Selvom man godt kan tvivle lidt på det, er det ved at være sæson for strandture og solbadning. For mange mennesker kan det ende med at blive en ubehagelig oplevelse med kløende og sviende knopper.
Jo lysere en hud man har des mindre melanin producere vores krop. Melanin produceres i vores celler og beskytter dem mod solens ultraviolette stråler; så den brune sommefarve som de fleste stræber efter, er en af kroppens forsvarsmekanismer.
Vi kan hjælpe vores krop med at beskytte vores celler gennem en sund livsstil:
Syre/base balancen - overholder vi syre/base balancen sikre vi at vores celler har de bedste rammer for at holde sig sunde og raske.
Beta-caroten - er forstadiet til A-vitmin som normalt findes i huden, der fremmer huden bruning og hermed beskyttelse. Findes bla i gulerødder, spinat, grønkål, forårsløg, tørret abrikoser m.m.
Tidselolie -pga. et højt indhold af flerumættede fedtsyrer og E-vitamin kan forebygge og hele skader i hud og væv både ved indtagelse og efterfølgende påføring. Især på solforbrændt hud kan tidselolie have en meget gavnlig effekt.
Beskyttelse - Beskyt altid din hud mod solen ved at bruge creme med solfactor som passer til din hudtype. Vælg er solcreme uden parabener og parafume.
Med dette sagt er der ikke andet for end at krydse fingre for at vi snart kan pakken tasken med håndklæder, badetøj og solcreme og nyde sommeren :cool:
Jo lysere en hud man har des mindre melanin producere vores krop. Melanin produceres i vores celler og beskytter dem mod solens ultraviolette stråler; så den brune sommefarve som de fleste stræber efter, er en af kroppens forsvarsmekanismer.
Vi kan hjælpe vores krop med at beskytte vores celler gennem en sund livsstil:
Syre/base balancen - overholder vi syre/base balancen sikre vi at vores celler har de bedste rammer for at holde sig sunde og raske.
Beta-caroten - er forstadiet til A-vitmin som normalt findes i huden, der fremmer huden bruning og hermed beskyttelse. Findes bla i gulerødder, spinat, grønkål, forårsløg, tørret abrikoser m.m.
Tidselolie -pga. et højt indhold af flerumættede fedtsyrer og E-vitamin kan forebygge og hele skader i hud og væv både ved indtagelse og efterfølgende påføring. Især på solforbrændt hud kan tidselolie have en meget gavnlig effekt.
Beskyttelse - Beskyt altid din hud mod solen ved at bruge creme med solfactor som passer til din hudtype. Vælg er solcreme uden parabener og parafume.
Med dette sagt er der ikke andet for end at krydse fingre for at vi snart kan pakken tasken med håndklæder, badetøj og solcreme og nyde sommeren :cool: