5000_odense
18 Apr 2006, 15:07
Hejsen.
Jeg vil gerne igang med en ny livstil men jeg kan ikke lide fisk og vil høre om jeg kan bruge fjerkræ istedet for ???
Mvh Malene
Rikke Jeppesen
21 Apr 2006, 10:18
Hej Malene
Ja, i de fleste opskrifter kan du fint erstatte fisk med kylling eller kalkun. Men du skal så sørge for, at du enten tager et tilskud af fiskeolie (gerne Eskimo3) eller sørger for at få en spiseskefuld hørfrøolie hver dag (hørfrøolie må ikke opvarmes!). Så er du dækket ind med Omega 3-fedtsyren, som er en essentiel fedtsyre, altså en livsvigtig fedtsyre, som kroppen har brug for i utallige processer.
God fornøjelse med den nye livsstil.
Venligst, Rikke Jeppesen