Candida

[Anitart]

Hej

Jeg har læst her på jeres side om candida, og alt hvad i beskriver er bare mig. Jeg ville gerne vide hvor får man konstateret den henne? af hvem?
Desuden skriver Lene i på en af siderne at hvis man har candida så skal man ikke spise så meget frugt. Hvad ville så være godt at starte dagen med? og skal jeg så holde mig helt fra frugt?

Med Venlig hilsen

Anitart

[Lene Hansson]

Hej!

Hvis du har candida, skal den i princippet "sultes ud". DVS. man anbefaler at skære lidt ned på frugt (pga. frugtsukkeret) og øge mængden af grøntsager. Du behøver ikke helt at holde dig fra frugt.

Der findes mange gode bøger om candida, med opskrifter og gode råd, du kan finde dem på nettet, anvend søgeordet "candida" på f.eks. google søgemaskinen.

Det handler også om at overholde sin syre/base balance, for hvis man har for meget syre i kroppen, får svampen for gode betingelser for at gå i overproduktion. Du kan læse mere om syre/base balancen i bøgerne" Forny dit liv på 8 uger" og i "Du er hvad du spiser" samt i "Kogebogen".

Held og lykke!
Lene Hansson