Jeg vil gerne have at vide om man kan slanke sig, hvis man samtidig drikker alkohol?
Venlig hilsen
Jan Mogensen
Rikke Jeppesen
19 Feb 2006, 01:40
Hej Jan!
Ja, alkohol har særdeles stor betydning både for et vægttab og for din sundhed generelt. Mht. vægttab, så er det sådan, at når man drikker alkohol, så råber kroppen alarm, fordi det i princippet er gift for kroppen, og så går alle ressourcer ind på først og fremmest t forbrænde alkoholen. Det vil altså sige, at fedtforbrænding og forbrænding af protein og kulhydrat går helt i stå. Så der vil man altså ikke tabe sig, fordi man netop ikke
forbrænder de kalorier, man har indtaget. Derudover skader alkohol cellerne i kroppen. Fedt opløses af alkohol, og fedt har utroligt mange funktioner i kroppen, bl.a. beskytter fedt cellerne ved at danne en hinde omkring dem, så hvis den opløses, er cellen jo helt blottet og kan derved blive påvirket af alle mulige dårlige stoffer.
Så det er en god idé på alle måder at begrænse sit alkoholindtag.
Med venlig hilsen
Rikke Jeppesen
Professionsbachelor i Ernæring & Sundhed
for Lene Hansson