Rosiner

[Mette]

Hej..

Har skrevet ind tidligere angående rosiner men har stadig ikke helt fået svar. For du siger jeg ikke må spise æbler og rosiner med gulerødder og salat fordi frugt skal spises for sig selv. Men under kategorien slank og vægttab har Lene Hansson den 19. februar skrevet ved emnet 30 kg for meget, at man til eftermiddag eller som snack på arbejdet kan laver en skål med et lille mellemmåltid af f.eks. lidt reven gulerod med rosiner, æblestykker med skåret avocado, en sund grov kiks og agurkestængler..???

Mvh miiig

[Rikke Jeppesen]

Hej Mette

Ja, det kan jeg godt se, at hun skriver.
Men det er altså stadig sådan, at hvis du vil opnå det bedste og hurtigste vægttab, så er det mest optimalt at holde frugt, inkl. tørret frugt helt for sig selv.

Man kan sige, at det nok ikke er, at du blander rosiner i din salat, der ødelægger det hele for dig. Du kan sagtens tabe dig alligevel, men hvis du vil følge principperne mest optimalt, så spis frugt for sig selv.

Mvh
Rikke Jeppesen