pelleline
06 Apr 2006, 11:21
hejsa
jeg er i tvivl om hvor meget vand jeg skal drikke om dagen.. jeg cykler min 15 km pr dag, løber 3 gange om ugen,9 km hver gang.. og har et meget fysisk aktivt arbejde.. jeg er vegetar, og spiser en del frugt og grønt om dagen.. og drikker ikk nogen koffein holdige drikke.. lige nu drikker jeg 3 liter vand om dagen.. er det for meget,også når jeg gerne vil tabe mig en 5 kg?
kærlig hilsen pelleline
jeg er i tvivl om hvor meget vand jeg skal drikke om dagen.. jeg cykler min 15 km pr dag, løber 3 gange om ugen,9 km hver gang.. og har et meget fysisk aktivt arbejde.. jeg er vegetar, og spiser en del frugt og grønt om dagen.. og drikker ikk nogen koffein holdige drikke.. lige nu drikker jeg 3 liter vand om dagen.. er det for meget,også når jeg gerne vil tabe mig en 5 kg?
kærlig hilsen pelleline