Mette Thomsen
04 Apr 2006, 09:36
Hej!!!
Jeg læser at man pt. ikke kan få en personlig kostvejledning, og det er da ærgerligt.
Så må jeg jo omformulere mit spørgsmål. Jeg har forsøgt mange forskellige kostændringer/slankekure uden held. Bl.a. pulverkur, DDV, proteinkur, herbalife, og alm. sund fornuft omkring spisning. Jeg går ikke og småspiser og forstår simpelhen ikke hvorfor jeg ikke taber mig. Jeg har været til lægen for nogle år siden og fik taget en prøve omkring mit stofskifte og det lå indenfor normalen. Jeg har også i fitness centret fået målt min fedtprocent for nylig og den var selvsagt ikke i orden. Det skal siges at jeg har meget svært ved at komme på toilettet, også det har jeg prøvet at afhjælpe ved at prøve nogle naturpræperater, og det hjalp da også en smule. Jeg er 175 cm høj og vejer 72 kg, mit mål er 60 kg, men det er vist urealistisk så jeg starter med 65 kg. Jeg løber 3 gange om ugen 3-5 km uden stop. Hele efteråret/vinteren har jeg gået i fittness center 3 gange ugenligt. Mit spørgsmål er så, hvis jeg køber bogen er der så en udførlig kostplan til fx. 14 dage?
Jeg læser at man pt. ikke kan få en personlig kostvejledning, og det er da ærgerligt.
Så må jeg jo omformulere mit spørgsmål. Jeg har forsøgt mange forskellige kostændringer/slankekure uden held. Bl.a. pulverkur, DDV, proteinkur, herbalife, og alm. sund fornuft omkring spisning. Jeg går ikke og småspiser og forstår simpelhen ikke hvorfor jeg ikke taber mig. Jeg har været til lægen for nogle år siden og fik taget en prøve omkring mit stofskifte og det lå indenfor normalen. Jeg har også i fitness centret fået målt min fedtprocent for nylig og den var selvsagt ikke i orden. Det skal siges at jeg har meget svært ved at komme på toilettet, også det har jeg prøvet at afhjælpe ved at prøve nogle naturpræperater, og det hjalp da også en smule. Jeg er 175 cm høj og vejer 72 kg, mit mål er 60 kg, men det er vist urealistisk så jeg starter med 65 kg. Jeg løber 3 gange om ugen 3-5 km uden stop. Hele efteråret/vinteren har jeg gået i fittness center 3 gange ugenligt. Mit spørgsmål er så, hvis jeg køber bogen er der så en udførlig kostplan til fx. 14 dage?