Jeg har før i tiden drukket et enkelt glas sojakakaomælk om eftermiddagen - dels for at give lidt energi men også lidt for smagen af chokolade. Ville det være ok at gøre det i forhold til kostprincipperne? også når jeg skal tabe mig?
Jeg har i øvrigt tabt mig 7kg på 5 uger - det er bare dejligt!!!
Mange hilsner
albm
Rikke Jeppesen
09 Apr 2006, 14:21
Hej albm
Tillykke med det flotte vægttab.
Hvis der er tilsat sukker i kakaomælken, hvilket der jo nok er, så vil jeg ikke anbefale dig det. Det vil jo få dit blodsukker til at stige hurtigt, hvilket efterfølgende giver et lige så hurtigt fald, og så får du endnu mere sukkertrang.
Du får jo ved at følge principperne stabiliseret dit blodsukker, hvilket gør det en hel del nemmere at holde sig fra de søde sager, så jeg synes, det ville være ærgerligt for dig at komme ind på den bane igen.
Fortsat held og lykke med vægttabet.
Venlig hilsen
Rikke Jeppesen