Amning og slankekur

[melissa]

Hejsa.. :)
Jeg har lige købt bogen "Du er hvad du spiser", da jeg gerne vil af med de overføldige kiloer efter graviditeten. Jeg har en datter på 2 måneder, som jeg ammer. Er der noget jeg skal være opmærksom på ang. kost når jeg ammer?
Jeg må ikke spise løg og jordbær, da hun får ondt i maven af det. Har det noget betyding for de opskifter at jeg ikke kommer løg i dem?

Tanja :)

[Maja Skov Hansen]

Hej Tanja,

Når du begynder at leve efter syre/base balancen vil du gennemgå en udrensning, som også kan have en udrensende effekt på barnet. Du skal derfor starte stille og roligt op med syre/base balancen og mærke efter, hvordan det går, men gå endelig stille og roligt frem.

Udrensningen afhænger af, hvordan du har levet tidligere - jo mere usundt du har levet, jo flere affaldsstoffer vil du have, der skal renses ud og det kan påvirke amningen.

I de opskrifter hvor der indgår ingredienser, som du ikke må spise mens du ammer, kan du enten udelade disse fødevare eller erstatte dem med andre.

Med venlig hilsen
Maja Skov Hansen