Vægttab

[haf]

Når man lever efter principperne og samtidig dyrker regelmæssigt motion, hva kan man forvente at tabe sig?

Skal dog lige nævnes at jeg har svært ved at tabe mig, vil disse principper hjælpe selvom man har svært ved det?

[Rikke Jeppesen]

Hej haf

Jeg kan desværre ikke komme med noget tal på, hvor meget du kan eller vil tabe dig. Det er klart, at du taber dig mest og hurtigst, hvis du overholder principperne 100%. Men der er forskel på folk. Nogle taber sig meget hurtigt, andre langsommere. Og generelt taber mænd sig hurtigere end kvinder, fordi de har større muskelmasse.

Men overholder du det over en længere periode, vil du også ende med at ligge på en fornuftig vægt.

Mvh
Rikke Jeppesen