PDA

Se fuld version : Har brug for lidt vejledning....


Griss
05 Jun 2008, 14:48
Hej.
Jeg har netop købt bogen "Slank og Sund på 8 uger", og er i mandags begyndt at leve efter den - og hvor er det bare nogle dejlige opskrifter - det smager jo megagodt :)


Men jeg har brug for lidt hjælp med nogle opklarende spørgsmål som jeg ikke kan finde i bogen:

Må man bytte rundt på dagene??? Der er nemlig nogle dage hvor jeg ikke har så meget tid til madlavning, og der ville det være rart, hvis man kunne vælge nogle af de retter som er hurtige at lave :p
Nogle af måltiderne har jeg lidt svært ved at blive mæt af, er det så ok at at spise grønt til?? Og kan man spise det ubegrænset??:confused:
Der er nogle forslag til dressinger i bogen, må man gerne spise dem hver dag til sin salat - nu er jeg mest til nogle med creme fraiche, og derfor er jeg lidt i tvivl. Jeg bruger det ikke i store mængder, men det er nu godt med lidt på salaten :p
Det skulle vist være mine spørgsmål for denne omgang. Ellers vil jeg bare sige tak for en mega god bog. Den er meget overskuelig, og godt beskrevet i forhold til, hvorfor det er vigtigt at spise rigtigt.
Maden smager så godt, at jeg ikke tror jeg nogensinde kommer tilbage til mine gamle kostvaner...buy buy sovs og kartofler....

Knus fra Gitte

Maja Skov Hansen
11 Jun 2008, 16:42
Hej Gitte,

Det er dejligt at høre, at du er tilfreds med bogen og ikke mindst opskrifterne;o)

Du må gerne bytte rundt på dagene i bogen, det er helt op til dig, om du vil følge bogen slavisk eller springe rundt i den og vælge de opskrifter, som passer dig. For at spare lidt tid på madlavningen, kan jeg også varmt anbefale dig at lave dobbeltportion af aftensmaden og så spise resterne til frokost den efterfølgende dag.

Du må meget gerne spise mere grønt til måltiderne, hvis du ikke føler dig helt mæt. Grønsager og frugt må du spise ubegrænsede mængder af. Du må også gerne spise en af dressingerne fra bogen ovenpå salater - også selvom det ikke står i opskriften.

Med venlig hilsen
Maja Skov Hansen