gitte jauert
21 May 2008, 19:32
hej kan nogle hjælpe mig jeg vil gerne tabe de sidste 7kg er kørt fast så nu har jeg købt den nye koge bog syrebase-kost :confused: er ny her
Lene Hansson
25 May 2008, 09:54
:confused:Hej Gitte!
Det kan være svært at få bugt med de sidste kilo, især hvis du har tabt dig meget. Dyrker du motion? Det kan nemlig sætte gang i forbrændingen.
Mit forslag er at hvis du ikke dyrker nogen form for motion nu, så kom i gang med 45 min pr. dag hvor du får pulsen op. MHT maden, så husk at du bør spise 2/3 grønt og salat til din mad, dvs dobbelt så meget grønt som det der er hovedretten på din tallerken - og frugt til morgen, de første 4 timer af din dag.
Skriv gerne igen hvis du stadig er kørt fast.....
MVH
Lene