svenstrup
01 May 2008, 03:25
Hej
Jeg har lige købt "slank og sund på 8 uger" og glæder mig til at komme igang, men jeg har et spørgsmål i den forbindelse, da jeg er ikke bekendt med principperne omkring syre/base balance.
Mit spørgsmål går på, om det er nødvendigt at spise alle måltider hver dag, hvis det skal have den ønskede effekt, som er at tabe de der 5 kg, som er så svære at slippe af med, og så i øvrigt forbedre min fordøjelse, lidt uren hud og diverse andre småting.
Grunden til, at jeg spørger, er at jeg ofte er i tidsnød, og som regel kun får lavet enten aftensmad eller frokost i løbet af en dag. Morgenmad og mellemmåltider får jeg dog stadig, men af de 2, for mig at se, mest tidskrævende måltider får jeg ikke så tit lavet begge to samme dag. Løsningen vil ofte være, at jeg nøjes med noget hurtig mad til det ene måltid, f.eks. gulerødder eller andre grøntsager for ikke at skulle stå i køkkenet i lang tid og tilberede et måltid.
Kan jeg kompensere for dette på nogen måde evt. ved at spise frokosten på dag 1 og aftensmaden på dag 2? Eller er der andre kombinationsmuligheder, der ville være bedre?
Jeg håber, mit spørgsmål giver mening, ellers er I meget velkomne til at kontakte mig for at få en uddybning.
Og så lige et lille tillægsspørgsmål: Jeg er meget glad for mørk chokolade (86% kakao). Kan jeg fortsætte med at spise et stykke af det om dagen, eller ødelægger det det hele?
På forhånd tak.
Mvh. Louise Svenstrup
Jeg har lige købt "slank og sund på 8 uger" og glæder mig til at komme igang, men jeg har et spørgsmål i den forbindelse, da jeg er ikke bekendt med principperne omkring syre/base balance.
Mit spørgsmål går på, om det er nødvendigt at spise alle måltider hver dag, hvis det skal have den ønskede effekt, som er at tabe de der 5 kg, som er så svære at slippe af med, og så i øvrigt forbedre min fordøjelse, lidt uren hud og diverse andre småting.
Grunden til, at jeg spørger, er at jeg ofte er i tidsnød, og som regel kun får lavet enten aftensmad eller frokost i løbet af en dag. Morgenmad og mellemmåltider får jeg dog stadig, men af de 2, for mig at se, mest tidskrævende måltider får jeg ikke så tit lavet begge to samme dag. Løsningen vil ofte være, at jeg nøjes med noget hurtig mad til det ene måltid, f.eks. gulerødder eller andre grøntsager for ikke at skulle stå i køkkenet i lang tid og tilberede et måltid.
Kan jeg kompensere for dette på nogen måde evt. ved at spise frokosten på dag 1 og aftensmaden på dag 2? Eller er der andre kombinationsmuligheder, der ville være bedre?
Jeg håber, mit spørgsmål giver mening, ellers er I meget velkomne til at kontakte mig for at få en uddybning.
Og så lige et lille tillægsspørgsmål: Jeg er meget glad for mørk chokolade (86% kakao). Kan jeg fortsætte med at spise et stykke af det om dagen, eller ødelægger det det hele?
På forhånd tak.
Mvh. Louise Svenstrup