Morgenmads-smoothie

[micbeth]

Hej

Jeg har forelsket mig lidt i juicer og smoothies bogen, men synes ikke helt den opfylder mit ønske; jeg vil gerne have nogle konkrete forslag til min morgenmad.
Kan jeg bruge alle opskrifterne til det, eller er det kun nogle af dem, der kan indtages om formiddagen i frugt-perioden??

Mange Hilsner

Lisbeth Andersen

[Maja Skov Hansen]

Hej Lisbeth,

Alle de opskrifter i bogen, som udelukkende består af frugt, kan du bruge som morgenmad. De juicer som indeholder grønsager, kan du også sagtens lave og drikke om morgenen, men undgå dem, som indeholder mælkeprodukter.

Til morgenmad kan du også spise frugtsalat med frugter skåret ud i mindre stykker. Det er kun fantasien der sætter grænserne, så vælg de frugter du har lyst til og vælg, for så vidt muligt, årstidens frugt. Du må gerne også drysse lidt kerner, mandler og tørret frugt hen over frugten.

Venlige hilsner
Maja Skov Hansen