blondeshavemorefun
24 Mar 2008, 10:52
Hejsa.
Jeg er ny i dette forum .............
Jeg er 36 år, 175 cm. høj og vejer 101,9 kg. Jeg har for indtil 6 år siden vejet ca. 75 kg. og var meget tilfreds med den vægt. Da jeg var yngre - eller det vil sige indtil ca. 25 års alderen - var jeg meget tynd. En overgang var jeg så tynd at min læge anbefalede mig at drikke mælk med fløde blandet i. Jeg har aldrig lidt af spiseforstyrrelser, skal lige siges.
For 6 år siden fik jeg en depression som endte ud i diagnosen "panikangst". Jeg har siden dengang fået Zoloft 50 mg. mod angsten. Ud over det får jeg dagligt 1 p-pille - som jeg har taget siden jeg var 15 år, og 1 Nexium dagligt mod halsbrand - min lukkemuskel i halsen er delvist åbent og derfor får jeg syre op i spiserøret. I løbet af de 6 år har jeg så taget 30 kg. på :(. Jeg har overhovedet ikke dyrket nogen form for motion i de 6 år og jeg har været det man kalder for en overspiser og en sukkernarkoman - jeg har HVER dag fået chokolade, slik, kager eller lign. For 5 uger siden startede jeg med en kostomlægning efter Lene Hansson's principper og jeg har på 5 uger tabt 5 kg. og det er selvfølgelig dejligt og flot, meeeeeeeeen jeg undrer mig over at jeg ikke taber mig mere. Jeg ved at medicin nedsætter min PH-værdi, men alligevel ........ Jeg har ikke snydt een eneste gang i løbet af de 5 uger, hvor underligt det end lyder, og jeg cykler 20-30 min. hver dag på min nyindkøbte motionscykel. Ud over det hvad Lene Hansson anbefaler spiser jeg mineralpiller for at få min PH-værdi op på 7,3, hvilket jeg har MEGET svært ved at få den op på - jeg han MAX få den op på knap 7, og jeg drikker den the som Lene Hansson anbefaler - den der udrenser mv. Jeg spiser hverken pasta, ris eller kartofler og det eneste søde jeg spiser en gang imellem ( 50 gram hver anden dag måske ) er bananchips. Bananchipsene gør at jeg kan holde mig fuldstændig fra sukker. Jeg spiser desuden dagligt max 1,5 speltbolle.
Jeg tror at det er nemmest, hvis jeg lige hurtigt noterer min maddagbog for en enkelt dag :
Morgenmad : 1 speltbolle med sukkerfri marmelade, 1 kop kaffe, 1 stk. frugt.
Formiddag : 2 stk. frugt, the fra Lene Hansson, vand, 2 gulerødder eller lign ( grøntsager )
Froskost : 1 stk. rugbrød med kyllingepållæg, tomater, agurk, peberfrugt, the og vand ELLER
grøn salat med Knorr Fransk dressing blandet op med vand, kyllingetern, the og vand.
Eftermiddag : 2 stk. frugt, 1/2 speltbolle, the fra Lene Hansson lavet som isthe ( blandet op med Fun Light )
Aften : 1 stk. kød ( typisk kyllingefilet, fisk, oksekød ) og masser af grøntsager ( min. 300 gram ), vand, isthe.
Aften : Kaffe, 50 gram bananchips eller frugt eller gulerødder, isthe, vand.
For at remse mit spørgsmål op igen, så lyder det således : Er det virkelig på grund af min medicin at jeg ikke taber mig mere end 1 kg. om ugen ????? :confused: Kan jeg gøre noget for at sætte skub i slankekuren ??
En sidste ting er at når jeg ser "Du er hvad du spiser" i TV så taber kvinderne sig rigtig meget, og derfor forstår jeg ikke, hvorfor det går såååååååååå langsomt ved mig ............
Venlig hilsen Bettina :cool:
Jeg er ny i dette forum .............
Jeg er 36 år, 175 cm. høj og vejer 101,9 kg. Jeg har for indtil 6 år siden vejet ca. 75 kg. og var meget tilfreds med den vægt. Da jeg var yngre - eller det vil sige indtil ca. 25 års alderen - var jeg meget tynd. En overgang var jeg så tynd at min læge anbefalede mig at drikke mælk med fløde blandet i. Jeg har aldrig lidt af spiseforstyrrelser, skal lige siges.
For 6 år siden fik jeg en depression som endte ud i diagnosen "panikangst". Jeg har siden dengang fået Zoloft 50 mg. mod angsten. Ud over det får jeg dagligt 1 p-pille - som jeg har taget siden jeg var 15 år, og 1 Nexium dagligt mod halsbrand - min lukkemuskel i halsen er delvist åbent og derfor får jeg syre op i spiserøret. I løbet af de 6 år har jeg så taget 30 kg. på :(. Jeg har overhovedet ikke dyrket nogen form for motion i de 6 år og jeg har været det man kalder for en overspiser og en sukkernarkoman - jeg har HVER dag fået chokolade, slik, kager eller lign. For 5 uger siden startede jeg med en kostomlægning efter Lene Hansson's principper og jeg har på 5 uger tabt 5 kg. og det er selvfølgelig dejligt og flot, meeeeeeeeen jeg undrer mig over at jeg ikke taber mig mere. Jeg ved at medicin nedsætter min PH-værdi, men alligevel ........ Jeg har ikke snydt een eneste gang i løbet af de 5 uger, hvor underligt det end lyder, og jeg cykler 20-30 min. hver dag på min nyindkøbte motionscykel. Ud over det hvad Lene Hansson anbefaler spiser jeg mineralpiller for at få min PH-værdi op på 7,3, hvilket jeg har MEGET svært ved at få den op på - jeg han MAX få den op på knap 7, og jeg drikker den the som Lene Hansson anbefaler - den der udrenser mv. Jeg spiser hverken pasta, ris eller kartofler og det eneste søde jeg spiser en gang imellem ( 50 gram hver anden dag måske ) er bananchips. Bananchipsene gør at jeg kan holde mig fuldstændig fra sukker. Jeg spiser desuden dagligt max 1,5 speltbolle.
Jeg tror at det er nemmest, hvis jeg lige hurtigt noterer min maddagbog for en enkelt dag :
Morgenmad : 1 speltbolle med sukkerfri marmelade, 1 kop kaffe, 1 stk. frugt.
Formiddag : 2 stk. frugt, the fra Lene Hansson, vand, 2 gulerødder eller lign ( grøntsager )
Froskost : 1 stk. rugbrød med kyllingepållæg, tomater, agurk, peberfrugt, the og vand ELLER
grøn salat med Knorr Fransk dressing blandet op med vand, kyllingetern, the og vand.
Eftermiddag : 2 stk. frugt, 1/2 speltbolle, the fra Lene Hansson lavet som isthe ( blandet op med Fun Light )
Aften : 1 stk. kød ( typisk kyllingefilet, fisk, oksekød ) og masser af grøntsager ( min. 300 gram ), vand, isthe.
Aften : Kaffe, 50 gram bananchips eller frugt eller gulerødder, isthe, vand.
For at remse mit spørgsmål op igen, så lyder det således : Er det virkelig på grund af min medicin at jeg ikke taber mig mere end 1 kg. om ugen ????? :confused: Kan jeg gøre noget for at sætte skub i slankekuren ??
En sidste ting er at når jeg ser "Du er hvad du spiser" i TV så taber kvinderne sig rigtig meget, og derfor forstår jeg ikke, hvorfor det går såååååååååå langsomt ved mig ............
Venlig hilsen Bettina :cool: