cola light

[irmani]

Hej.

Jeg har nu fulgt Lene Hanssons principper i knap en uge. Normalt plejer jeg at drikke

ca. ½ l. cola light til aftensmaden, men den har jeg droppet nu :o. Jeg tror godt, jeg

kan komme til at savne min cola light fremover, da jeg tit har brugt den til at "slukke"

min søde tand med. Skal jeg sige farvel til den for altid, hvis jeg vil følge LH´s

principper? Og hvis jeg vælger at tage en cola light i fremtiden, med måde, hvad

skader det så i min krop?

[Maja Skov Hansen]

Hej,

Cola, uanset om det er light eller almindelig, er syredannede i kroppen, så det tæller med som syre i syre/base-regnskabet. Derudover indeholder light sodavand en masse kunstigt fremstillede sødestoffer, som kroppen ikke kan genkende og derfor ikke ved, hvad den skal gøre ved. De gavner bestemt ikke din krop.

Jeg vil klart anbefale dig at drikke vand, urteteer, friskpressede juicer frem for cola. Der findes mange urteteer, som har en sød smag, så prøv dig frem. Der er bl.a. en Pukka te med kakao og lakrids (den der hedder Pleasure), den har en meget sød smag;o)

Med venlig hilsen
Maja Skov Hansen