Hej Jeg ville gerne vide hviklen bog jeg skal købe hvis jeg gerne vil starte et godt vægttab og sunde spisevaner...Har født for 4 mdr siden (for anden gang og ammer ikke) og mangler nogle kilo og mangler også nogle kilo fra min første fødsel...
Maja Skov Hansen
07 Mar 2008, 16:04
Hej,
Jeg vil anbefale dig bogen 'Slank og sund på 8 uger', som indeholder et 8 ugers program med opskrifter til hver dag i de 8 uger. Du behøver selvfølgelig ikke følge opskrifterne slavisk, du kan bruge opskrifterne som du vil og også blot som inspiration. For hver uge er der desuden et kapitel om forskellige emner, bl.a. principperne ved syre/base-balancen og kostkombineringen.
Venlig hilsen
Maja Skov Hansen