PDA

Se fuld version : træthed



skorpionen
20 Mar 2006, 09:57
Hej Lene!

Nu har jeg levet efter dine kostprincipper i snart 1 mdr. Lige siden din sidste bog udkom. Spiser frugt hele formiddagen og grønsager til frokost og aften. Og ellers frugt og riskager, økologiske selvfølgelig. Jeg døjer stadig af træthed og med humørsvingninger. Min træthed er blevet lidt forbedret men ikke så meget. Hvad kan jeg gøre/spise for at føle mig frisk og vel udhvilet når jeg står op, komme fri af den osteklokke som jeg føler jeg går indeni ??? samt blive mere glad???
P.s. Jeg arbejder som aftenvagt i hjemmeplejen..

Kærlig hilsen Skorpionen

undskyld fik skrevet den det forkerte sted..

Lene Hansson
12 Apr 2006, 11:56
Hej med dig!

Det kan betale sig at kombinere den sund kost med en form for mental terapi, især når du skriver om humørsvingninger og osteklokke-fornemmelsen. Klik ind under "Kurser" her på sitet og læs om psykoterapeuten Becca Sluth, hun har undervist i mange år for mig og er dygtig. Træthed kan nemlig også godt forekomme, når man har for meget at spekulere på :O

Held og lykke!
Lene Hansson