PDA

Se fuld version : udrensning på 7 dage



bmn85
07 Feb 2008, 09:15
Hej

Jeg er på det 7-dages udrensningsprogram som er beskrevet i "Lene Hanssons kogebog -med opskrifter på syre/base-kost". Jeg har et rimeligt anstrengt forhold til de beskrevne grøntsagsjuice og vil derfor høre om jeg kan blende en banan eller et andet styk frugt med for at ændre smagen? Jeg har også prøvet at købe nogle økologiske grønsagsjuice på flaske, hvilket heller ikke lige var min smag. Men det er selvfølgelig et spørgsmål om vilje:). Men hvis I har nogle gode opskrifter på juice vil jeg selvfølgelig prøve dem.

Derudover vil jeg høre om man godt kan spise frugt og grønt som mellemmåltid i løbet af dagen? I bogen er der kun beskrevet frokost og middag og så grøntsagsjuicen.

Med venlig hilsen
Birgitte

Mette Borup Frandsen
13 Feb 2008, 17:08
Hej Birgitte

Ja, jeg synes godt du kan supplere med lidt frugt og grønt dagen igennem, bare det ikke bliver for meget.

Hvis du ikke kan lide grøntsagssaften, så kan du godt prøve at blende lidt frugt i, men bedst hvis du kan holde det til grøntsagerne. Du må også gerne mikse lidt andre grøntsager hvis det kan hjælpe.

God fornøjelse med udrensningen :)

Venlig hilsen
Mette Borup Frandsen