Skridttæller

[foeniks]

Jeg går med min skridttæller på (sidder på kanten af venstre lomme) når jeg vandrer ture for at kunne holde øje med hvor meget motion jeg får.

I går viste den f.eks: 10,021 km 429,4 cals 13133 skridt så er det jeg tænker sølle 429,4 cals på hele 10 km det er godt nok ikke meget det giver.

Det siges også at det anbefales at man går 10.000 skridt om dagen, egentlig ret meget synes jeg.

Et eller andet sted så jeg at Lene Hansson skriver at man forbrænder 100 calorier pr 1,5 km.

Er der noget i vejen med den skridttæller jeg har - der står homecare.dk bag på den, jeg har fået den foræret.

[Mette Borup Frandsen]

Hej Foeniks

Ja, det er rigtigt at regnskabet ikke passer helt. Men jeg synes det vigtigste er at du kan se hvor langt du har gået, så du kan holde øje med at du får din daglige motion, som ganske rigtigt er 10.000 skridt, hvis man skal gå "sin daglige motion".

Og det har du i hvert fald gjort. Så lad være med at fokusere så meget på de kalorier, for det afhænger også af alt muligt andet, hvor meget man egentlig forbrænder.

Venlig hilsen
Mette Borup Frandsen