vægttab efter fødsel

[knudsen77]

Hejsa

Jeg har nu 5½ uge til at jeg bliver mor for første gang og det er jo vildt stort.... Jeg har haft den perfekte graviditet ude de helt store gener (jo vildt meget lyst til snolder og kager - men det kan holdes på et fornuftigt niveau...) og først nu er jeg begyndt at døje med vand i kroppen, men tror vist jeg er sluppet ret billigt...

Jeg har dog taget 14 kilo på indtil nu, og frygter lidt hvad jeg ender ud på... dog har jeg hørt og læst at det jo ikke er så godt desideret at gå på slankekur under graviditeten og heller ikke mens jeg ammer. men jeg VIL af med de kilo igen. Jeg er normal vægtig. Er 165 cm og vejede 61 kilo da jeg blev gravid. jeg vil meget gerne smide alle kiloerne igen samt et par ekstra...

Hvordan ser det ud med at følge de forskellige bøger, eller er der nogle bøger/råd som er bedre i den her situation.

Jeg regner med at få fat i en babyjogger så jeg og den lille samt vores hund kan få lidt motion i hverdagen *S*

På forhånd tak

ha en dejlig dag.:)

[Mette Borup Frandsen]

Hejsa

Ja, selvfølgelig vil man gerne finde tilbage til sin naturlige form igen, og helst hurtigst muligt :)

Du kan sagtens følge bøgerne, og vi har ikke noget specifikke råd omkring det FORUDEN at det skal være en langsom start. Når du tager det stille og roligt, så undgår du de værste udrensningssymptomer, for udrensningen vil gå over i mælken, hvis det går for hurtigt, og det er vi jo ikke interesseret i.

Så bare sørg for at starte stille og roligt op, så er der ingen problemer.

Og til sidst held og lykkke med den lille, det er dejligt :)

Venlig hilsen
Mette Borup Frandsen