Jeg vil rigtig gerne tabe 50 kg. :o Jeg ahr tænkt mig at prøve at følge Lene, hvis jeg har rygrad til det, men hvilken bog er så bedst at købe? Jeg kender desværre intet til det her. Når man nu vejer som meget, som jeg gør, vil det så også gå hurtigt i starten?
Mette Borup Frandsen
17 Jan 2008, 11:11
Hej Butte
Jeg vil anbefale dig den bog der hedder "Slank og sund på 8 uger". Den beskriver rigtigt godt alle principperne, og der er masser af opskrifter, og mulighed for at følge en fast program, som kan være en god idé i starten.
Det burde gå hurtigt for dig i starten, men da det her lige så meget er en sundhedskur, så kan kroppen godt bruge en masse tid på udrensning i starten, og mindre tid på vægttabet. Men bare roligt, det skal nok komme :)
Rigtig god fornøjelse med det!
Venlig hilsen
Mette Borup Frandsen