vægtab/fibromyalgi/forhøjet kolesterol

[opalen]

:confused:
jeg har for ca 20 år siden tabt mig 12 kg. med Lenes første bøger Fit for Life.... men det er jo kommet på igen..
nu skal jeg tabe 20 kg ..har fået konstateret fibromylagi og har et kolesteroltal der er for højt -

i forbindelse med sygdommen fibro.. er mine mavemuskler dumme..de kan ikke slapppe (ligesom alle andre musklre heller ikke kan. )så det føles af og til som jeg ikke kan få luft.

har prøvet forskellige diætister og talt kalorier..prøvet DDV og sågaaer NUPO/herba life.. kort tid.

jeg kan huske hvor godt jeg havd det sidteSå fit for life ..dog spiste jeg slet ikke kød/bønner så jeg blev ret syg fik for meget syrer.. hvilken bog vil være god for mig..desværre står mit budget ikke til at melde mig til net coaching...så det her er måske løsningen. ?? :)

MVH opalen

[Mette Borup Frandsen]

Hej Opalen

Ja, det gode er jo at du har prøvet det før, så du vil sagtens kunne det ved egen hjælp og en god bog.

Jeg vil anbefale dig den bog der hedder "Slank og sund på 8 uger". Der står alt hvad du skal vide og der er opskrifter og kostplan til 8 uger plus ekstra opskrifter bagi.

Så det er bare med at komme i sving! Og så er jeg næsten sikker på du også vil kunne mærke det på din fibro.

Venlig hilsen
Mette Borup Frandsen