Hvilken bog til at komme af med PCO syndrom

[bekn]

Hej!

Jeg har fået konstateret PCO syndrom og har fået at vide at en sundere livsstil kan være medvirkende til at det forsvinder igen, hvilket måske kan hjælpe på min barnløshed.

Er ikke overvægtig, men har ikke motioneret så meget. Går hos en zoneterapeut, som har anbefalet jeres kost principper.

Hvilken bog vil I anbefale, at jeg starter med?

Venlig hilsen
Berit

[Lene Hansson]

Hej Berit!

Jeg vil anbefale dig den nye syre/base kogebog, fordi det er syre/base balancen du skal have orden på.

Zoneterapi er super, akupunktur er også godt. Sund kost, den rigtige syre/base balance samt motion er meget vigtigt.

Hvis du har mod på at afprøve yoga, så kunne det være en motionsform, der kunne arbejde med din krop på et dybere plan, gennem korrekt vejrtrækning og gennem meditation.

Mange gange har vi ubalancer og blokeringer i kroppen, pga. mentale ophobninger eller ubalancer, dette kan yogaen løsne op på.

I vores net-shop har vi en yoga CD til salg, som indeholder 7 basisøvelser som vil være en super godt udgangspunkt.

Held og lykke fremover!

Venligst Lene Hansson