Allergi overfor nødder.

[Loopz]

JEg vil gerne tabe de 7-8 kg. jeg vejer for meget. Men synes det er svært at finde et sundt alternativ til lidt sødt, da jeg har nødeallergi.

Mange gange bliver man anbefalet spis nødder, spis græskarkerner. Det er bare ikke så godt, når man så slår fuldstændig ud, får kløen i halsen, og skal tage medicin.

Har du nogle forslag til andre alternativer - da jeg synes nødder og kerner er et gennemgående tema for "sund slik"

mvh Annette

[Mette Borup Frandsen]

Hej Annette

Så er mit bud tørret frugt - det er faktisk også mindre kalorierigt end nødder, så det er jo den gode nyhed!

Tørret frugt er rosiner, abrikoser (de økologiske er fantastiske), figner, svesker, dadler osv. Du skal bare være opmærksom på at der er nogle tørrede frugter, der er tilsat sukker. Det er typisk sådan noget som tørrede bananer, ananas og i den stil.

Håber du kan bruge det som alternativ.

Med venlig hilsen
mette B. Frandsen