Kaffe

[milleck]

Hej :)

Hvor lang tid skal man vente med at drikke kaffe efter et hovedmåltid? Er det nok at vente 1 time? Eller vil det påvirke optagelsen af vitaminer fra måltidet?

Hilsen Mille

[Mette Borup Frandsen]

Hej Mille

Det er lidt svært at sige, for det kommer an på hvad du har spist, men generelt er det vigtigst i forhold til frugt, således at du i forbindelse med at have spist frugt venter ca. ½ time.

Ved de andre måltider synes jeg det lyder fint med en times tid, fordi optagelsen går lidt langsommere der.

Med venlig hilsen
Mette B. Frandsen