PDA

Se fuld version : Frugt- og grønsagsjuice til morgenmad


micbeth
29 Sep 2007, 23:28
Hej

Jeg blev i går præsenteret for en morgenmad bestående af en juice af frisk frugt- og gulerodssaft, iblandet fintmalet mel af diverse frø ( hirse, solsikke, sesam og græskarkerner).
Det var meget mættende, og gjorde at jeg kunne sidde til en konference hele formiddagen, hvor jeg kun fik yderligere et par stykker frugt, uden at være helt dårlig af sult, da vi nåede frokost.

Jeg er dog i tvivl om hvorvidt jeg holder mig indenfor "reglerne", da det også er en grønsagsjuice.

Håber I kan opklare dette for mig

Mange hilsner

Lisbeth

Mette Borup Frandsen
02 Oct 2007, 15:52
Hej Lisbeth

Nej, det gør du strengt taget ikke, både pga. grøntsagsjuicen, men også pga. melet...

Vi anbefaler ren frugt - enten i form af frisk saft, smoothie eller hel frugt.

Dog vil jeg sige, at hvis det virker for dig, så gør det. Det er i hvert fald meget sundt med den morgenmad du nævner.

Venlig hilsen
Mette B. Frandsen