for meget frugt?

[katya]

Hejsa
Kom til at tænke på om man kan spise for meget frugt om morgenen? man hører jo altid at frugt er fyldt med sukker, og at man ikke burde spise mere end 2 stykker om dagen når man vil tabe sig?!
Håber du kan hjælpe.

Mvh

Katya

[Mette Borup Frandsen]

Hej Katya

Man kan godt spise for meget frugt, og man kan i det hele taget spise for meget af alt. Jeg vil anbefale dig at du holder dig omkring 3-4 stykker frugt om morgenen og formiddagen, simpelthen for ikke at få for mange kalorier.

Venlig hilsen Mette B. Frandsen