Stofskifte og vægttab

[Bigan]

Jeg kan opnå et forbedret velbefindende ved at følge Lene Hanssons kur - det er også et stort plus - men jeg kan ikke tabe mig mere end 2-3 kg.

Jeg har i fire år fået Eltroxin, som er et almindeligt middel mod for lavt stofskifte og vil gerne vide, om det er ensbetydende med at man ikke kan tabe sig som andre uanset om man følger kuren. Indtil det lave stofskifte blev opdaget, nåede min vægt op på 75 kg, hvilket er alt for meget til 160 cm, men jeg kan ikke få den ned igen.

Har I viden om stofskiftets indvirken på forsøg på vægttab i forbindelse med denne kur?

Jeg motionerer 3-4 timer pr. uge (tennis, vandring, cykling)

På forhånd tak for svar.

Venlig hilsen
Bigan

[Mette Borup Frandsen]

Hej Bigan

Vi har flere klienter herinde i centeret, som også tager medicin mod for lavt stofskifte, og jeg må desværre sige, at mange oplever samme problem som dig.

Den eneste mulighed er at nedsætte dit næringsindtag yderligere, for at opleve en større effekt. Nu har kroppen fundet et nyt leje den ligger på rent vægtmæssigt, så der skal ske nye ændringer, for at få vægten til at falde yderligere. Det kan gøres ved at hæve motionsniveauet eller sænke madindtaget. Og da du motionerer en del, vil jeg forslå du sænker madindtaget. Det kan gøres ved at skære ned på de kalorierige ting som tørret frugt og mandler og nødder og erstatte dem med grønt eller det kan gøres ved simpelthen at spise mindre, hvis det er muligt.

Du må prøve dig lidt frem med de ting jeg nu har sagt, og så håber jeg du får et positivt resultat.

Venlig hilsen
Mette B. Frandsen