Irriteret tyktarm

[Karla]

Hej!

Min veninde har fået konstateret irriteret tyktarm, er der i den forbindelse nogle fødevarer man med fordel kan undgå? Jeg har anbefalet hende at opsøge en kostvejleder, men hun mener ikke sådan en kan hjælpe hende, er det korrekt?

Mange hilsner
Karla

[Mette Borup Frandsen]

Hej Karla

Der er helt sikkert en masse ting din veninde kunne bruge en kostvejleder til. Det er jo netop en irriteret tyktarm, så man skal passe på med at irritere den yderligere og den er sart overfor en masse fødevarer. Blandt andet vil jeg klart anbefale hende at undgå hvedemel, sukker, mælk og raffinerede fødevarer. Fedtstoffer som margarine, billig olie, becel mm er heller ikke godt for nogen. Ydermere kan citrusfrugter godt virke irriterende, men det må hun prøve sig frem med.

Ellers kan hun overveje en vegatest, som hun kan læse mere om her: http://lenehansson.dk/Default.aspx?ID=56

Venlig hilsen
Mette B. Frandsen